Polet site
| Главная » Статьи » О людях. |
Жара? - несколько советов справиться с ней
| Жаркие летние деньки несказанно радуют нас, только вот большую часть такого дня хочется провести под прохладным кондиционером и с мокрым полотенцем на лбу. Но ведь так хочется сполна насладиться погожими днями до того, как зарядят унылые осенние дожди. Что же делать? 1.Сходите в аквапарк Все открытые водоемы города забиты под завязку, включая фонтаны и бетонные берега рек. А искупаться хочется. Выход есть: сходите в крытый аквапарк. Там сейчас не так много народу, а прелести водных процедур ничем не отличаются от уличных водоемов. Кроме того, крытые аквапарки летом испытывают недостаток в посетителях, так что вы наверняка получите хорошую скидку. 2. Следите за временем Высушиваете волосы феном по утрам, запускаете сушилку в полуденные часы и печете пирожки в три часа дня? Неудивительно, что в вашем доме так жарко – вы сами помогаете солнцу своими действиями. Как сохранить дом в прохладе? Все просто: по утрам плотно задергивайте шторы или закрывайте жалюзи. Сушите волосы вечером перед тем, как лечь спать. Автоматическую сушилку для белья запускайте в самом крайнем случае, а постиранную одежду легко высушит солнце. Забудьте на время о выпечке: лучший летний десерт – это свежие фрукты. 3. Пейте больше Самый важный совет – не забывайте пить больше жидкости, даже если вы не чувствуете жажды. Лучше всего пить обычную воду и натуральные соки, а не сладкую газировку. Если в жару у вас появились такие симптомы как тошнота, рвота, внезапная слабость, сухость во рту и бледность – немедленно уйдите с солнца в тень или прохладное помещение, иначе вы рискуете потерять сознание. Скорее всего, это симптомы обезвоживания. Нужно медленно выпить стакан воды, съесть соленый крекер и избавиться от слишком тесной одежды. Если симптомы усиливаются, появляются конвульсии, галлюцинации и происходит потеря сознания – это уже солнечный удар. В этом случае вам потребуется немедленная медицинская помощь. Будьте осторожны! | |
| Категория: О людях. | Добавил: Chesterich (23.07.2009) | |
| Просмотров: 442 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всего комментариев: 0 | |
Меню сайта
Категории раздела
| Мои статьи [3] |
|
О мире.
[1]
Все, что вокруг нас.
|
| О спорте. [0] |
| О людях. [4] |
| О стране. [7] |